[第8回全日本女子フットサル選手権 東京都大会]
7月23日(土)＠駒沢屋内球技場

[2次ラウンド 1回戦]
フウガレディース 2-3 ペスカドーラ町田バイラリーナス

[第8回全日本女子フットサル選手権 東京都大会　2次ラウンド]
　7月23日(土)＠駒沢屋内球技場

[1回戦]
14:00～　vs ペスカドーラ町田バイラリーナス

1回戦を勝ち上がると、16:00からの準々決勝に進みます。
準決勝・決勝は7月24日（日）同じく駒沢屋内球技場にて行われます。

日本では『なでしこ旋風』が起こってますね～！！
女子ワールドカップ決勝見ました？！
ワールドカップで初優勝、そして強豪アメリカを破って世界No.1になるなんて本当に凄いですよね！！
生放送で朝方見て大興奮してましたー！！
宮間の執念の同点ゴール、そして延長にまた澤が神がかりなゴールを決め同点ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ あれは鳥肌もんでした！！
最後のPKもドキドキしながら見てましたが～止めた瞬間～
思わずウォーーーっと大声で叫んでました（笑）
最後みんなが抱き合った瞬間・・・号泣
本当にいい試合でしたね～！！

世界No.1のアメリカとは体格の違いが歴然ｗ（゜０゜）ｗデカっ！！
でも小さななでしこ達は懸命にゴールを守り、最後まで諦めず戦ってました。
その姿を見て誰もが感動した事だと思います。
今でも思い出すと涙がこみ上げてきます（Ｔ＾Ｔ）ノ

１人１人の諦めない気持ち、勝ちたいという思いが結果に繋がることを証明してくれました！！自分も小学校の時に書いた将来の夢が女子サッカー日本代表なることと書いたのを思い出しました( ´艸｀) ノサッカーは無理でもフットサルで目指そうと決めました！！夢は大きく！！

ここ最近日本に良いニュースがなかったので、本当に嬉しい出来事でした☆ミ
なでしこの皆さんに感謝と大切なことに気付かせてくれた事にありがとうと伝えたい(T_T)/そして優勝おめでとう☆

さぁー今週はもう選手権です！！なでしこの勢いに乗って～女子フットサルも盛り上げて行きましょー♪（＾０＾♪）

なんだか急にうちのチームのblogがお祭り状態だったので、勝手に便乗して祭りに参加しちゃったNo.モン8でした( ´艸｀) ノ失礼（笑）

こんばんは( ﾟ▽ﾟ)/

須賀さんいわく、

マグロの顔を正面からみたみたいな顔しているという、

フウガレディースNO.5さだこです！

きょうは、墨田区総合体育館で、

”フットサル＆セパタクロー体験会”

というイベントに参加してきました！

フウガ東京とセパタクロー日本代表のエキシビジョンマッチでは、

フウガレディース監督フウガ東京NO.2茨木司朗（いばいば）が、

2得点☆☆

さすがお祭り男、夏男ですね～

最近、銀座でこんなお店を見つけてしまいました・・・

さすがおしゃれな髪形だけありますね～

（たぶん、無関係・・・）

そして、セパタクローの体験会！

フウガレディースの高倉健と呼ばれる、

わたくし、

そう、不器用ですから・・・(´ε｀*)

インサイドをつかったリフティングに悪戦苦闘！

が、セパタクロー日本代表のみなさんの熱いご指導の下、

最後にはどうにか試合ができました♪♪

セパタクローの魅力にすっかり魅せられてしまい、

フウガレディースセパタクロー部をさっそく結成～

12月の大会に向け、今日から活動スタートです（笑）

セパタクロー＆フットサルの美女大集合で撮影会も、

ばっちりパチリ☆☆

セパタクロー美女軍団のみなさま、

きょうはご指導、ありがとうございました！

No.7 ぴえろです。

がびーん。

一番最初に投稿したBlogがなんと反映されてませんでした(;O;)

失礼いたしました！！

わたくしごとですが、この度結婚をいたしました。

その結婚式の席で大学のサッカー部の同期からもらった寄せ書き。

こうして一人一人の名前を見ていると、大学時代の楽しい思い出、つらかった思い出、本当にたくさんの出来事を思い出します。

みんなで汗水流して、どんなにつらい練習でも一緒に頑張る日々・・・。

やっぱりこれがチームスポーツの醍醐味なんだなぁ、と改めて噛みしめました！

そして今もこうしてフットサルというチームスポーツを続けられていること。

とっても幸せです。

わたしは試合中の一体感も好きですが、試合が終わった後のチームの一体感がとても好きです。

なかなか試合の出場機会がないですが、戦っているときは一つのチームだし、当たり前ですが、一緒に戦っている気持ちでいます。

つらい練習も、勝利の喜びも、みんなで味わえる、これがチームスポーツのいいところ☆

こういう環境にいられることに感謝しながら、日々、頑張っていきたいと思います！

まずは練習に行くことから・・・(^_^;)

また忘れられているんじゃないだろうか・・・・・・・

ドキドキ。。

みんな祭りでしかブログ書かないけど、書いちゃいます！

月曜日の練習後からどうしてもハロハロが食べたい＃15のゆきです。

このブログ書くきっかけもそうだけど、
いろいろなことに「きっかけ」ってありませんか？？

今回はそんな私のＧＫを始めたきっかけのお話を少し。

そもそも、初めてサッカーをしたのは５歳(年長)のときでした。
幼稚園の園長先生がサッカー大好きで、毎週金曜日はサッカーの日！

そして、その「きっかけ」は保護者参観日に初めて試合をする日、
先生が言った一言

「チームから一人だけゴールキーパーをやってくれないかなぁ。」

小さいながらも「一人だけ」という特別な感じのする言葉に反応し、
何をするかも分からないまま即立候補。

・・・泣きながら、ゴール前で必死にボールを避けたものです(苦笑)
(証拠の写真が実家にあるけど、載せられないのが残念)

それから、十数年後。

ＦＷやＭＦとしてサッカーをしていた大学の女子サッカー部時代。

一人だけいたＧＫの先輩がシーズン途中に退部することに・・・

先輩の家に呼び出され、先輩たちに囲まれＧＫへの転向を説得される。

この先輩の退部と先輩たちの説得があって、大学２年の後半という時期から
専門的にＧＫを始めたこともきっかけって考えると、

「きっかけ」って物事の「はじめ」だけじゃなく、いろいろなところにあって
どう感じるか、いつ気付くかといった事次第。

それは「決心」や「決意」も同じで、物事のはじめに決心するのは
簡単だけど、持続することは難しい。

だからこそ、何度も何度も決意を繰り返して目標に向かっていくことに
似ているなとふと思いました。

長いシーズンやフットサル人生通して、必ず心折れることはあるけど、
何度も決意し直して、少しずつ着実に前に進んで行きたいものです！！！

文章力がないから、まとまりのない話になってしまいましたが、
これをきっかけに、次も誰かどうでもいい話を書いてくれることを願います。
（指名制の方がいいのかな！？）

ではでは！！！

追伸：あー、ハロハロ食べたいよ～まぐろ様。。。

Blogを溜め込み過ぎてて完全にお祭り状態のNo.7 ピエロですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

さて、暑い暑い毎日が続いていますが…
女子であれば汗の匂い、気になりますよね。

最近、健康マニア、というわけではないのですが、色々と雑誌やネットを見ては暑さ対策を調べています。
そこで、わたしが1回しか続かなかった（笑）「くさくない汗をかくためのテクニック」をご紹介したいと思います！

まず、43℃〜44℃（かなり熱い！）の熱めのお湯を湯船の1/3くらい溜めて
両手の肘から下と、両足の膝から下を浸します。
そしてそのまま10分から15分放置します。（かなり長い！）

手足浴が終わったら、湯船を36℃にしてそのまま10分から15分ほど浸かります。
（こちらはとっても楽です♪）

そしてお風呂上がりに汗を乾かし、クエン酸ドリンクで水分補給！

なんとこれを2週間続けると、臭くない良い汗がかけるようになるようです♪
（1回しかやっていないので、保障はできませんが…笑）

さらに生活習慣を改善することで、臭くない「いい汗」がかけるようになるんだそうです。
肉中心から野菜中心の生活にしたり、水分は熱いお茶を飲むといいそうです。
実際は…結構難しそうだけど…。

でも、汗のにおいは女性の大敵！！
しっかりとケアをして、汗の臭いのトラブルにサヨナラしたいものです＼(^o^)／

以上、ピエロさんのお役立ち情報（？）でした！

こんばんわ、No.10ピエロです！

今日、久々に練習に参加することができました！
久々だったため、帰宅すると足に疲れがドーンと…(ﾟДﾟ)

そこで、自宅でできるお疲れ解消のストレッチをご紹介します♪

下半身のだるさを取るストレッチです☆
まず大事なのは足首をほぐすこと。

1.足首を腰幅に広げます。

…広がってませんが（笑）

2.お尻を下げます。

ここでのポイントは、つま先よりも膝が前に出ないようにすること！
うーん、怪しい！

3.胸をももにつける

足の裏全体を床に付けたまま、胸が太ももにつくまで下がります。
足首が硬い人はかなりキツイ！
そうです、わたしもかなりキツイ(-_-;)

このストレッチを繰り返すことで、足の血流が良くなって下半身に
疲れが出にくくなります！

暑い毎日で特に疲れが溜まりやすい今日この頃。
しっかりと体の調子を整えなくては！

まだまだ紹介したいネタはたくさんありますが、今日のところは
このへんで。

みなさんも是非、試してみてください☆

以上、体を張ったレポートでした（笑）！！

久々のblog祭り開催することになりました、No.7のピエロです！

みなさん、今ドイツで女子のワールドカップが開催されているのをご存じですか？？

日本はグループリーグを2位通過して、決勝トーナメントに進んでいます！

なんと言ってもスゴイのは、エースの澤選手。
なんと彼女、今回のワールドカップは5度めの出場だそうです。
5度めって…(*_*)

そして先日のメキシコ戦ではハットトリックを決め、歴代代表得点記録保持者になりました。

やっぱり澤選手のスゴイところは、代表入りしてから18年間もの間、エースであり続けていること。
そして、日本がワールドカップ出場を決めた試合で澤選手が他の選手に言ったという有名な一言。

「苦しい時はわたしの背中を見なさい」

こういうことを言える選手こそ、エースでありチームの柱になるんだろうなぁ。
どんな男性アスリートよりも男前な気がします。

こんな風に世界を相手に戦っている女性アスリートを見ると、本当に勇気をもらえます！！

そしてそんななでしこジャパン、今夜ドイツとの準々決勝です！！
世界ランクでも2位と、日本を上回るドイツ。
さらにはドイツのホームとあって、苦しい試合展開が予想されますが、なんとか勝ってベスト4に進んで欲しいと思います(^-^)

楽しみです！！！！！

No.17 キャシーです。
ようやく最終章、前節はちょっとサボり過ぎたかな（^-^;
最後はまじめに頑張ろー。

私、2006年の2部リーグ創設時の参入戦に出場しています。
当時フットサルを始めて、まだ数ヶ月、初めての公式戦でした。

結果は、絶好の得点チャンスを枠外に外し１点差で参入戦敗退。
あの悔しさがきっかけで、今までフットサルやってるのかも。

FUGA Ladiesは、2009年の２部参入戦に敗退しオープンからの参加。
なんで２部に行ける枠が１つなんだろー
もっとたくさん強いチームが２部に上がればいいのに。
正直、そんな気持ちがありました。

でも、リーグに入ってわかったことは、自分達でリーグを
運営することの大変さ、継続して活動していくことの重要さ。

オープンは、民間施設なので、コートの設営がありません。
外コートは嫌だと言ってましたが、専用コートが用意されています。

２部からは、公共の体育館なので、自分達で
テープを貼ってコートを作ります。

初めてリーグに参加したチームが、コート設営なんて無理です。
パニックです。

私たちは、２部で初めての設営が、城北さんと一緒だったので、
城北の監督さんが、私たちのために、30分も集合時間を早め
設営を教えてくださいました。

城北さんは、古くから地域に密着し活動されているチームです。
強いメンバーで好きなチームを作って、１、２年で解散。
そんなチームは、リーグ戦には向かないんだなと、
一つずつ階段を昇っていく必要があるんだなと感じました。

１部に上がったものの、まだまだひよっこな私たち、
まぁ、撤収ぐらいは出来るようになりました。当たり前か、

テープはがして、はがして、

丸めて、丸めて

おいっ

余裕かましてんじゃなーい！

これを預かるということは、、、
次節は、設営係だよー。大丈夫！？

プレーだけじゃなく、運営もちゃんと後続のチームの
お手本になれるようにしっかりとやってこーね。

ブログ係、これにて撤収。
長々と失礼しました。m(_ _)m

あれ？No.7 blogは！？